グリーンコーヒー

El グリーンコーヒー これは最近、従来のものの優れた代替手段として課されています。 クロロゲン酸含有量または痩身特性で特に愛されているコーヒー。 したがって、グリーンコーヒーを購入することに決めた場合は、このベリーの変種について何か知っておく必要があります。

グリーンコーヒーとは何ですか？

確かにあなたはまだ考慮していません グリーンコーヒーを買う。 それは、このタイプのコーヒーがあなたに何をもたらすことができるかをあなたが知らないからです。 しかし、その利点を知る前に、このグリーンコーヒーが何であるかを知る必要があります。これは、従来のコーヒー豆とは異なる種類のベリーであると考える人もいるためです。 そして、彼らは確かにもっと間違っているはずがありません...

グリーンコーヒー豆は、焙煎されていない単なるコーヒー豆です。 つまり、それらは植物から抽出されたままです。 これは、焙煎プロセス中に失われたいくつかのプロパティが保持されることを意味します。 たとえば、コーヒー豆を焙煎すると、次のようないくつかの有益な化学物質 クロロゲン酸。 したがって、グリーンコーヒーは焙煎コーヒーと比較してこの酸のレベルが高くなります。

これは、 健康上の利点 彼らはグリーンコーヒーが多いです。 そのため、このタイプの穀物は、特にオズ博士のプログラムのXNUMXつで、その特性を次のように強調した後、非常に人気がありました。 体重を減らすためのコーヒー。 それは、焙煎よりもはるかに速く脂肪を燃焼するからです。 したがって、グリーンコーヒーは肥満や太りすぎの問題を解決するために使用できます。これに、焙煎コーヒーにも存在する無限の特性を追加する必要があります。

このグリーンコーヒーを購入するには、いくつかを選ぶことができます 栄養補助食品 存在します。 つまり、このコーヒー抽出物のカプセルや錠剤などのサプリメントの形で見つけることができます。 それらを使用すると、この種類のすべてのプロパティから利益を得ることができます。

グリーンコーヒーの特性

従来のコーヒーのように、グリーンコーヒーは 適度に取る そして常に各消費者の特定の健康状態を考慮に入れます。 緑で焙煎されていないからといって、焙煎したコーヒーと同じ禁忌になるわけではないことを忘れないでください。 そしてもちろん、それは焙煎コーヒーよりも少ない割合で存在することは事実ですが、カフェインも含んでいます。

あなたは常に尊重しなければなりません 推奨用量 グリーンコーヒーサプリメントの製造業者によって推定されました。 しかし、一般的に、安全な用量は、最大450週間、12日あたりXNUMXグラムの間である可能性があると推定されています。 そうは言っても、彼らのいくつかを見てみましょう あなたの健康のための特性.

グリーンコーヒーは免疫力を向上させます

グリーンコーヒーはあなたを助けることができます 免疫システム、これらのタイプのパネミアで興味深いもの。 フリーラジカル、ウイルス、バクテリア、真菌などに対する保護を提供するので、この点で非常に効果的です。 さらに、それは自然な解毒としてあなたの体から有毒で有​​害な要素を取り除くのを助けます。

グリーンコーヒーはアンチエイジングです

グリーンコーヒーには有益な特性があります 加齢を防ぐ。 これは、豆にいくつかの有益な揮発性化合物が含まれているためです。これらの化合物は、焙煎プロセス中に失われますが、緑色のままです。 私はガンマアミノ酪酸（GABA）、テオフィリン、エピガロカテキンガレートなどを指します。 それらのすべてはあなたの肌をずっと若く見せ続け、しわを防ぐことができます。

グリーンコーヒーはガンのリスクを下げます

グリーンコーヒーも役立ちます がんのリスクを防ぐ クロロゲン酸による。 これは、Journal of InorganicBiochemistryなどのいくつかの研究によって確認されています。

グリーンコーヒーは髪の健康を改善します

心配なら あなたの髪、それならそれはあなたにとって良い製品です。 このコーヒーを飲むと、髪の損傷を防ぎ、強く健康に保つ抗酸化物質により、コーヒーをより美しく見せることができます。 それは髪の成長を促進することができるので、脱毛症、または禿頭症と戦うことさえできます。

フリーラジカルに対するグリーンコーヒー

El クロロゲン酸 これは、フリーラジカルの非常に問題のある影響を減らすことができるグリーンコーヒーの成分です。 焙煎されていないため、焙煎茶よりもはるかに高い割合であり、ダイエットで知られている緑茶の最大10倍です。 そして、それがあなたにはほとんど思えない場合は、ポリフェノール、フェルラ酸などの他の抗酸化物質も含まれており、心臓の問題、心房炎、年齢による視力の問題（黄斑変性症、白内障など）を遅らせるのに役立ちます。

グリーンコーヒーは血圧を下げるのに役立ちます

グリーンコーヒー ストレスと血圧を下げます、それは前述のクロロゲン酸のような高血圧の人々を助けることができる化合物を持っているので。

グリーンコーヒーと認知機能の強化

それはまた集中と あなたの脳機能の改善。 穀物には、神経伝達物質の機能を改善し、神経変性疾患を予防する化合物が含まれています。

グリーンコーヒーは脂肪を燃やす

このコーヒーは、サプリメントとしても摂取されることがよくあります 脂肪を燃焼して体重を減らす。 これはいくつかの研究によって確認されています。 それは、新陳代謝をスピードアップするだけでなく、ブドウ糖の吸収と使用方法にも影響を及ぼします。

グリーンコーヒーは新陳代謝をスピードアップします

このタイプのコーヒーに含まれるクロロゲン酸は、私たちの体の基礎代謝率（BMR）を大幅に増加させ、前述のように肝臓から血液へのブドウ糖の過剰な放出を最小限に抑えます。 基礎代謝を促進することは 休んでもカロリーを消費する.

グリーンコーヒーには満足のいく効果があります

グリーンコーヒーのもう一つの効果は、この物質が満足のいく効果を持っているということです。 空腹感をコントロールするのに役立ちます 体重を減らします。 これは、渇望を避け、食べ過ぎないようにするために有益です。 前のポイント（新陳代謝をスピードアップする）とこの満足のいく効果を組み合わせると、完璧な脂肪燃焼サプリメントが得られます。

糖尿病の治療としてのグリーンコーヒー

グリーンコーヒー豆は2型糖尿病の治療に最適です。そのサプリメントは 高血糖を減らす 私たちの血流に加えて、言われているように、それらは体重を減らすのにも役立ちます。両方の特性は、2型糖尿病を治療するのに理想的です。

グリーンコーヒーは悪玉コレステロールを下げる

この食品のもう一つの利点は、悪玉コレステロールを減らすことです。 つまり、リポタンパク質（LDL）。 このようにして、グリーンコーヒーは心停止を含む致命的な心血管障害を防ぎます。 これはさまざまな調査で示されているため、専門家はこの物質の定期的な摂取を推奨しています。

「デトックス」製品としてのグリーンコーヒー

グリーンコーヒーはとても美味しいです デトックスダイエットを支援する。 この物質のおかげで、肝臓を浄化して毒素、悪玉コレステロール、不要な脂肪などを取り除くことができます。 肝臓が無害化されると、それははるかにうまく機能するので、私たちの代謝と健康はそれを高く評価します。

グリーンコーヒーは脳の健康を改善します

身体の健康はグリーンコーヒーの摂取から恩恵を受けるだけでなく、脳はこの物質を摂取することのプラスの効果にも気づきます。 Journal of Nutritional Neuroscienceに発表された研究によると、クロロゲン酸が 脳の変性状態を防ぎます.