Grüner Kaffee

El grüner Kaffee Es wurde in letzter Zeit als gute Alternative zum traditionellen eingeführt. Ein Kaffee, der besonders wegen seines Chlorogensäuregehalts oder seiner schlankmachenden Eigenschaften beliebt ist. Wenn Sie also fest entschlossen sind, Rohkaffee zu kaufen, dann sollten Sie etwas über diese Variante der Beere wissen.

Was ist grüner Kaffee?

Das haben Sie sicher noch nicht bedacht Rohkaffee kaufen. Das liegt einfach daran, dass Sie nicht wissen, was diese Art von Kaffee Ihnen bringen kann. Aber bevor Sie seine Vorteile kennen, müssen Sie wissen, was dieser grüne Kaffee ist, da einige denken, dass es sich um eine andere Beerenart handelt als herkömmliche Kaffeebohnen. Und sie könnten sicherlich nicht falscher liegen...

Grüne Kaffeebohnen sind einfach nicht geröstete Kaffeebohnen. Das heißt, sie sind so, wie sie aus der Pflanze extrahiert wurden. Das bedeutet, dass einige Eigenschaften, die während des Röstvorgangs verloren gehen, erhalten bleiben. Wenn beispielsweise Kaffeebohnen geröstet werden, werden einige nützliche Chemikalien wie z Chlorogensäure. Daher hat Rohkaffee im Vergleich zu geröstetem Kaffee einen höheren Gehalt an dieser Säure.

Das impliziert, dass die gesundheitliche Vorteile sie sind höher in grünem Kaffee. Aus diesem Grund wurde diese Getreideart so beliebt, insbesondere nach einem der Programme von Dr. Oz, in dem ihre Eigenschaften als hervorgehoben wurden kaffee zum abnehmen. Das liegt daran, dass es viel schneller Fett verbrennt als beim Braten. Daher kann Rohkaffee verwendet werden, um Probleme mit Fettleibigkeit und Übergewicht zu lösen, und dazu müssen wir endlose Eigenschaften hinzufügen, die auch in geröstetem Kaffee vorhanden sind.

Um diesen Rohkaffee zu kaufen, können Sie sich für einige entscheiden Nahrungsergänzungsmittel die existieren. Das heißt, Sie können es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kapseln oder Tabletten dieses Kaffeeextrakts finden. Mit ihnen können Sie von allen Eigenschaften dieser Sorte profitieren.

Eigenschaften von Rohkaffee

Wie herkömmlicher Kaffee muss Rohkaffee sein in Maßen nehmen und immer unter Berücksichtigung der besonderen Gesundheitssituation jedes Verbrauchers. Denken Sie daran, dass grüner und ungerösteter Kaffee nicht davon abhält, die gleichen Kontraindikationen wie gerösteter Kaffee zu haben. Und natürlich enthält er auch Koffein, allerdings in einem geringeren Anteil als in geröstetem Kaffee.

Sie müssen immer respektieren die empfohlene Dosis vom Hersteller des Rohkaffee-Supplements geschätzt. Aber im Allgemeinen wird geschätzt, dass eine sichere Dosis zwischen 450 Gramm pro Tag für bis zu 12 Wochen liegen kann. Schauen wir uns einige davon an Eigenschaften für Ihre Gesundheit.

Grüner Kaffee verbessert die Immunität

Grüner Kaffee kann Ihnen helfen Immunsystem, etwas Interessantes bei diesen Arten von Panämie. Es ist in dieser Hinsicht sehr effektiv, da es einen Schutz vor freien Radikalen, Viren, Bakterien, Pilzen usw. bietet. Darüber hinaus hilft es als natürliche Entgiftung, giftige und schädliche Elemente aus Ihrem Körper zu entfernen.

Grüner Kaffee ist Anti-Aging

Grüner Kaffee hat vorteilhafte Eigenschaften für Altersverschlechterung verhindern. Das liegt daran, dass die Bohnen einige nützliche flüchtige Verbindungen enthalten, die während des Röstvorgangs verloren gehen, aber grün bleiben. Ich beziehe mich auf Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Theophyllin, Epigallocatechingallat usw. Alle von ihnen können Ihre Haut viel jünger aussehen lassen und Falten vorbeugen.

Grüner Kaffee senkt das Krebsrisiko

Auch grüner Kaffee kann helfen Krebsrisiko vorbeugen wegen Chlorogensäure. Das bestätigen einige Studien, wie die des Journal of Inorganic Biochemistry.

Grüner Kaffee verbessert die Haargesundheit

Wenn du dir Sorgen machst dein Haar, dann ist es ein gutes Produkt für Sie. Das Trinken dieses Kaffees trägt dazu bei, dass er viel hübscher aussieht, da die Antioxidantien das Haar vor Schäden schützen und es stark und gesund halten. Es kann sogar Alopezie oder Glatzenbildung bekämpfen, da es das Haarwachstum fördern kann.

Grüner Kaffee gegen freie Radikale

El Chlorogensäure Es ist ein Bestandteil von Rohkaffee, der die sehr problematischen Auswirkungen freier Radikale reduzieren kann. Da es nicht geröstet wird, hat es einen viel höheren Anteil als in geröstetem Tee und bis zu 10-mal mehr als in grünem Tee, einem anderen der für Diäten bekannten Tees. Und wenn Ihnen das wenig erscheint, enthält es auch andere Antioxidantien wie Polyphenole, Ferulasäure usw., die sogar helfen können, Herzprobleme, Atristis, altersbedingte Sehprobleme (Makuladegeneration, Grauer Star...) zu verzögern.

Grüner Kaffee hilft, den Blutdruck zu senken

grüner Kaffee reduziert Stress und Blutdruck, da es Verbindungen enthält, die Menschen mit Bluthochdruck helfen können, wie die oben erwähnte Chlorogensäure.

Grüner Kaffee und kognitive Verbesserung

Es kann auch bei der Konzentration helfen und Verbesserung Ihrer Gehirnfunktionen. Die Körner enthalten Verbindungen, die die Funktionen von Neurotransmittern verbessern und neurodegenerativen Erkrankungen vorbeugen.

Grüner Kaffee verbrennt Fett

Dieser Kaffee wird auch oft in Nahrungsergänzungsmitteln zu sich genommen Fett verbrennen und abnehmen. Dies wird durch einige Untersuchungen bestätigt. Es wirkt sich sogar auf die Absorption und die Art und Weise aus, wie Glukose verwendet wird, und beschleunigt den Stoffwechsel.

Grüner Kaffee beschleunigt den Stoffwechsel

Die in dieser Kaffeesorte enthaltene Chlorogensäure erhöht den Grundumsatz (BMR) unseres Körpers erheblich, wodurch die oben erwähnte übermäßige Freisetzung von Glukose aus der Leber ins Blut minimiert wird. Beschleunigung des Grundstoffwechsels bedeutet dass wir auch im Ruhezustand Kalorien verbrennen.

Grüner Kaffee hat eine sättigende Wirkung

Eine weitere Wirkung von Rohkaffee ist, dass dieser Stoff sättigend wirkt und somit hilft, den Hunger zu kontrollieren und Gewicht verlieren. Dies ist vorteilhaft, um Heißhungerattacken zu vermeiden und nicht zu viel zu essen. Wenn wir den vorherigen Punkt (der den Stoffwechsel beschleunigt) mit dieser sättigenden Wirkung kombinieren, haben wir das perfekte Ergänzungsmittel zur Fettverbrennung.

Grüner Kaffee zur Behandlung von Diabetes

Grüne Kaffeebohnen eignen sich perfekt zur Behandlung von Diabetes Typ 2. Ihre Nahrungsergänzungsmittel sind dafür bekannt hohen Blutzucker senken in unseren Blutkreislauf und helfen darüber hinaus, wie gesagt, auch beim Abnehmen – beides Eigenschaften, die sich ideal zur Heilung von Typ-2-Diabetes mellitus eignen.

Grüner Kaffee senkt schlechtes Cholesterin

Ein weiterer Vorteil dieses Lebensmittels ist, dass es schlechtes Cholesterin senkt, d.h. Lipoprotein (LDL). Auf diese Weise beugt Rohkaffee tödlichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zum Herzstillstand vor. Dies wurde in verschiedenen Untersuchungen gezeigt, weshalb Experten den regelmäßigen Konsum dieser Substanz empfehlen.

Grüner Kaffee als „Detox“-Produkt

Grüner Kaffee ist sehr gut zur Unterstützung der Detox-Diät. Dank dieser Substanz ist es möglich, die Leber zu reinigen, um sie von Giftstoffen, schlechtem Cholesterin, unnötigen Fetten usw. zu befreien. Wenn die Leber entgiftet ist, arbeitet sie viel besser und das wissen unser Stoffwechsel und unsere Gesundheit zu schätzen.

Grüner Kaffee verbessert die Gesundheit des Gehirns

Nicht nur die körperliche Gesundheit profitiert vom Konsum von grünem Kaffee, auch das Gehirn merkt die positiven Auswirkungen des Konsums dieser Substanz. Laut einer im Journal of Nutritional Neuroscience veröffentlichten Studie wurden ausreichende Beweise gefunden, um diese Chlorogensäure zu bestätigen beugt degenerativen Zuständen des Gehirns vor.